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衛(wèi)健委發(fā)布《成人高尿酸血癥與痛風食養(yǎng)指南(2024年版)》等四項食養(yǎng)指南

2024-02-20

  2月8日,國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)《成人高尿酸血癥與痛風食養(yǎng)指南(2024年版)》、《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》、《兒童青少年肥胖食養(yǎng)指南(2024年版)》、《成人慢性腎臟病食養(yǎng)指南(2024年版)》4項食養(yǎng)指南。
  此前(2023年1月),國家衛(wèi)生健康委還印發(fā)了《成人高脂血癥食養(yǎng)指南(2023年版)》、《成人高血壓食養(yǎng)指南(2023年版)》、《兒童青少年生長遲緩食養(yǎng)指南(2023年版)》、《成人糖尿病食養(yǎng)指南(2023年版)》4項食養(yǎng)指南。
01
成人高尿酸血癥與痛風養(yǎng)原則和建議
 
  根據營養(yǎng)科學理論、中醫(yī)食養(yǎng)理論和相關慢性病科學研究文獻證據,在專家組共同討論、建立共識的基礎上,對成人高尿酸血癥與痛風人群的日常食養(yǎng)提出7條原則和建議。
  包括:1.食物多樣,限制嘌呤。2.蔬奶充足,限制果糖。3. 足量飲水,限制飲酒。4.科學烹飪,少食生冷。5.吃動平衡,健康體重。6.辨證辨體,因人施膳。7.因地因時,擇膳相宜。
02
成人肥胖食養(yǎng)原則和建議
 
  根據營養(yǎng)科學理論、中醫(yī)理論和目前膳食相關肥胖科學研究文獻證據,在專家組共同討論、建立共識的基礎上,對成人肥胖患者的日常食養(yǎng)提出6條原則和建議。
  包括:1.控制總能量攝入,保持合理膳食。2.少吃高能量食物,飲食清淡,限制飲酒。3.糾正不良飲食行為,科學進餐。4.多動少靜,睡眠充足,作息規(guī)律。5.食養(yǎng)有道,合理選擇食藥物質。6.安全減重,達到并保持健康體重。
03
兒童青少年肥胖食養(yǎng)原則和建議
 
  根據營養(yǎng)科學理論、中醫(yī)理論和兒童青少年生長發(fā)育特點,在專家組共同討論、建立共識的基礎上,對兒童青少年肥胖的日常食養(yǎng)提出6條原則和建議。
  包括:1.小份多樣,保持合理膳食結構。2.辨證施食,因人因時因地制宜。3.良好飲食行為,促進長期健康。4.積極身體活動,保持身心健康。5.多方合作,創(chuàng)造社會支持環(huán)境。6.定期監(jiān)測,科學指導體重管理。 
04
成人慢性腎臟病食養(yǎng)原則和建議
 
  基于現代營養(yǎng)學、中醫(yī)學、腎臟病內科學理論以及最新的文獻證據,在專家組共同討論、建立共識的基礎上,對慢性腎臟病患者的日常食養(yǎng)提出10條原則和建議。
  包括:1. 食物多樣,分期選配。2.能量充足,體重合理,谷物適宜,主食優(yōu)化。3.蛋白適量,合理攝入魚禽豆蛋奶肉。4.蔬菜充足,水果適量。5.少鹽控油,限磷控鉀。6.適量飲水,量出為入。7.合理選擇食藥物質,調補有道。8.合理選擇營養(yǎng)健康食品,改善營養(yǎng)狀況。9.規(guī)律進餐,限制飲酒,適度運動。10.定期監(jiān)測,強化自我管理。

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